Чому контроль ваги важливий при цукровому діабеті?

Часто у людей, які хворіють на цукровий діабет, відмічається надлишкова маса тіла. При цьому, ймовірність здорового, але гладкому людині отримати захворювання зростає в кілька разів. Пояснюється це тим, що із збільшенням маси тіла відбувається зменшення чутливості клітин до гормону інсуліну.

Як пов’язані цукровий діабет і зайва вага?

При різних формах цукрового діабету людина може не тільки поправлятися у вазі, але і худнути.

Ідеальним вагою вважається, той, який людина мала на 18 років. Його бажано слід дотримуватися все життя.

Існує безліч різних формул ідеального ваги. Наприклад, формула Брокка:

Як схуднути при діабеті

Щоб вибрати які-небудь заходи по зниженню ваги при діабеті, слід проконсультуватися з ендокринологом і дієтологом. Оскільки не всі дієти і способи схуднення підходять при даному захворюванні.

Найголовніше правило для хворого на цукровий діабет — вести регулярне і не надмірну фізичну активність. Поєднуючи збалансовану дієту і фізичні навантаження, ризик розвитку цукрового діабету знижується на 58%. Як правильно підійти до скидання або набору ваги при діабеті можете почитати тут.

Якщо дієта і вправи не дають бажаного ефекту, деякі хворі підбирають додатково інші способи лікування. Це можуть бути таблетки для схуднення:

З народних засобів і Бадів можна виділити:

Ефективним засобом для схуднення є овес і відвар на його основі. Дуже корисним для діабетиків є екстракт листя джимнеми сільвестре. У його складі є гумарин, який регулює рівень інсуліну, знижує холестерин і зменшує апетит.

Чому у діабетиків є ризик інфаркту? Як взаємопов’язані ці захворювання?

Діабетичний кетоацидоз — ускладнення цукрового діабету. Причини, симптоми, лікування

Інсулін короткої дії. Детальніше про застосування препарату читайте тут.

Краще віддати перевагу препаратам з рослинними компонентами. З їх допомогою в організмі нормалізуються обмінні процеси, що забезпечує більш ефективне і швидке схуднення. Народні засоби та Бади насичують всіма необхідними вітамінами і мікроелементами, дозволяють позбавлятися від шлаків і зайвих жирових відкладень. Причому людина худне поступово, що дуже важливо і організм при цьому не страждає. Зниження маси тіла відбувається природним чином. До того ж багато діабетики, втрачаючи вагу, потроху скорочують дози цукрознижувальних препаратів від діабету.

Перед тим, як починати позбуватися від зайвої ваги, обов’язково слід поговорити з лікарем. Особливо, якщо хворий на діабет приймає таблетки або отримує ін’єкції інсуліну. Лікар порекомендує також до і після фізичної зарядки перевіряти рівень глюкози, підкаже що робити при різних рівнях цукру в крові.

Висновки

З практичних відомостей відомо, що люди з цукровим діабетом не завжди дотримуються всіх рекомендацій лікаря. До того ж мало часу приділяють на профілактику цукрового діабету. Цей факт призводить до того, що щороку кількість хворих зростає і виявляються захворювання на пізніх стадіях, виникають труднощі у подальшому лікуванні. Тому дуже важливо знати, як слід боротися з ускладненнями цукрового діабету обох типів ще в стадії розвитку. Це дозволить не піддавати себе проблем, уникнути які можна ще на початковому етапі хвороби.

Змінити свій спосіб життя і з особливою увагою поставитися до свого здоров’я просто необхідно з діагнозом «цукровий діабет», і тим більше, при наявності зайвих кілограмів. Інакше після того ж схуднення, можна швидко набрати зайві кілограми, причому за дуже короткий проміжок часу. А боротися з зайвою вагою тепер стане набагато складніше.