Як вести себе з алкоголіком: як жити, поради психолога, як розмовляти


 

Жінки, що пов’язали життя з алкоголіками, часто запитують поради в психолога. Вони не знають, як далі жити з п’яницею. Вони постійно змушені захищатися, жити в стані війни. Щоб забезпечити собі психічну і фізичну безпеку, подбати про себе і дітей, краще в корені змінити своє життя, тобто не мучитися і жити з алкоголіком, а залишити його. Чому психологи дають такі начебто нелюдські поради? Щоб уберегти і саму жінку, і її дітей від безвиході, проблем у майбутньому.

Наслідки для дітей

Діти, які живуть у сім’ї, де один з батьків – алкоголік, рідко стають щасливими. Тому основна порада психолога – розірвати стосунки, поки непоздно. Хотілося б заспокоїти батьків, сказати, що це не так (хоча є і винятки), але частіше сценарій повторюється.

В сім’ї дитина вчиться вибудовувати відносини з протилежною підлогою.

Ці поведінкові реакції вбираються на підсвідомому рівні. Подорослішавши, дитина і не хотів би вести себе подібним чином, але він не може, оскільки така модель поведінки у нього склалася ще в ранньому дитинстві. Що найстрашніше, дитина впевнений, що такі взаємини в сім’ї – це норма. Алкоголізм не заразний у фізіологічному сенсі, а в психологічному – так.

  • Син стає алкоголіком. Спостерігаючи за поведінкою батька, син думає, що пити – це нормально. Він бачить, що той легко йде від відповідальності, не вирішує всі виникаючі проблеми. Але, незважаючи на це, сім’я не розпадається. Виникає особливий стереотип поведінки. Якщо підростаюча дитина стикається з ситуацією, він знаходить, на думку психолога, один вихід – випити.
  • Дочка виходить заміж за алкоголіка. Дівчинка з дитинства бачить стосунки матері і батька і вже знає, як потрібно реагувати на пияцтво, як жінка повинна себе вести в цій ситуації. Часто, в родині, де є алкоголік, дитина росте в стані тривожності. Він боїться батька, переживає за матір. Щоб зменшити ту тривожність, що виникла в батьківській родині, дівчинка вибирає для себе чоловіка, поведінка якого для неї передбачувано, т. е. на думку психолога, — алкоголіка.
Цікаве за темою:  Глисти у немовляти - симптоми

Как вести себя с алкоголиком: как жить, совети психолога, как разговаривать

Тому батькам, які люблять своїх дітей, можна дати такі поради: «Не треба жити з алкоголіком». В цьому випадку є два виходи. Або розлучитися, або ж вилікувати людину. У другому випадку допомога психолога, його поради знадобляться не тільки алкоголіку, але і його близьким, т. к. виникає співзалежність.

Співзалежність

Жінка, яка довгі роки може жити з алкоголіком, непомітно змінюється сама, і не в кращу сторону. У неї з-за постійного почуття провини, страху, безпорадності, недовіри до людей з’являються симптоми порушення психіки – співзалежність.

Ознаки

Як вона проявляється?

  • Жінка опікується і контролює дію алкоголіка.
  • Созависимая перестає контролювати свою долю, ігнорувати особисті потреби.
  • У неї стає низькою самооцінка, переслідує почуття провини.
  • Виникає депресія, думки про суїцид, плаксивість.
  • Їй важко спілкуватися з іншими людьми.
  • Немає бажання стежити за собою.

Чому треба лікувати співзалежність

Жінка перебуває в постійному напруженні, відчуває себе безсилою перед проблемою і страждає через те, що не може її вирішити. Все це призводить або до розвитку психіатричних захворювань, або ж до інших проблем зі здоров’ям, відновити яке вже буде неможливо. Щоб її заспокоїти, доведеться просити допомоги у психолога.

Как вести себя с алкоголиком: как жить, совети психолога, как разговаривать

Але співзалежність шкідлива і для дружини алкоголіка, і для нього самого. П’яницю терплять, його улещують, тому в нього немає бажання змінюватися. Але є й інша сторона. Жінка вже звикла терпіти п’яного родича, їй потрібно про нього піклуватися, рятувати його. Але раптом він вирішив не пити. У созависимой в життя відразу ж виникає порожнеча.

Підсвідомо вона намагається повернути собі роль жертви, тому робить обстановку в домі нестерпним. Як тільки життя повернулася в колишнє русло, вона знову показує свою силу і владу.

Цікаве за темою:  Нематоди: особливості будови та життєвий цикл

Тому в такій ситуації позбавитися від алкогольної залежності людині буде неможливо. Головні поради психолога в цій ситуації – це позбутися співзалежності, якщо ви вирішили жити з алкоголіком.

Зробити це можна за допомогою психолога, який не тільки дасть поради, але і попрацює над відносинами в родині. Часто співзалежні жінки відчувають себе жертвами, і пізніше «відіграються» за свою долю на інших людей, у тому числі і дітей. Без опрацювання психолога позбутися цієї вади не вийде.

Как вести себя с алкоголиком: как жить, совети психолога, как разговаривать

Як спілкуватися з алкоголіком

Якщо жінка все ж, незважаючи на поради психолога, вирішила жити з питущим людиною, як вести себе з алкоголіком? Багато цікавого можна дізнатися з книги психотерапевта Е. В. Ємельянової, яка називається «Як поводитися з п’яним чоловіком». У ній ви можете прочитати практичні поради, адресовані жінкам.

У чому основна помилка жінок? Випивши, чоловік стає агресивним. Здається природним, що спершу його треба заспокоїти, розмовляти з ним спокійним голосом, без роздратування або істерики. Але дружина, побачивши, що чоловік п’яний, скандалить, кричить, тим самим провокуючи чоловіка на рукоприкладство. Вина чоловіки від цього не стає менше, але все ж і дружина повинна була вести себе по-іншому: намагатися його заспокоїти.

У цьому стані чоловік не може себе контролювати, і кричати на нього – це лити масло у вогонь. Та й результат буде нульовий, оскільки чоловік і не згадає її слова. Але якщо навіть він усе чує й розуміє, розмовляти з ним в такому тоні марно, оскільки це буде ще один привід напитися, забути про свою невдалу життя.

Розмовляти слід тільки з тверезою людиною. Але не дорікати його, а постаратися донести, до чого може призвести вживання алкоголю, про його вплив на чоловіка, про те, що так він легко втратить сім’ю. Якщо чоловік вирішив кинути пити, не займатися самолікуванням, а звернутися до грамотного фахівця. За допомогою психолога ви з’ясуєте, з-за чого чоловік почав пити, і як йому допомогти.

Ще один важливий момент – розподіл обов’язків. Жінка не повинна «тягнути» на собі всю сім’ю. Вона повинна зрозуміти, що ситуація, що склалася, вигідна чоловікові, тому що йому нічого не потрібно робити. Сам він навряд чи захоче звалити на себе тягар відповідальності, тому саме завдання жінки – розподіляти відповідальність.

Цікаве за темою:  Чистка кишечника народними засобами в домашніх умовах

Жити з алкоголіком непросто, але доводиться нести цей хрест. Іноді люди дійсно змінюються, і близька людина може одуматися, візьметься за розум.