Як швидко почистити судини від холестерину в домашніх умовах


 

Зараз все більше людей замислюються про здоровий спосіб життя. Правильне харчування, спорт, активна, діяльна життя. Ці рецепти перевірені часом. Але що ще можна зробити для свого організму, щоб уникнути хвороб? Корисна чистка судин в домашніх умовах. Навіщо вона потрібна і як її проводять? Про це і поговоримо.

Навіщо потрібно чистити судини

Величезну роль відіграють кровоносні судини. Якщо вони в порядку, то до клітин організму регулярно надходять поживні речовини і не обходимий їм кисень, тому вони нормально працюють і виконують свої функції.

Про чищення судин

З кожним роком стан судин у людини погіршується. Вони стають менш еластичними, на їх стінках збирається шкідливий холестерин. Іноді з’являються атеросклеротичні бляшки або ж утворюються тромби. З-за них просвіт судини звужується або ж зовсім виявляється закритим, кисень перестає надходити, організм отримує його у недостатній кількості. Результат – це важкі захворювання: ішемії, інсульти, інфаркти і т. д. Необхідна чистка судин в домашніх умовах.

Як зберегти свої судини здоровими

Як проводити очищення судин, ми поговоримо нижче. Є чимало рецептів народної медицини або ж ліків, які легко справляються з цією ситуацією. Але прийом медикаментів і подальше лікування – цього недостатньо.

Важливо переглянути своє меню і спосіб життя. Можна очистити організм від холестерину, але через деякий час судини знову займуться. Щоб цього не відбувалося, важливо стежити за своїм харчуванням і не забувати про спорт.

Як можна зберегти судини здоровими?

  • Відмовитися від такої шкідливої звички, як куріння. У тютюновому димі є речовини, які ушкоджують стінки судин.
  • Забути про сидячому способі життя. Чим більше ви будете рухатися, тим краще. Ранкові пробіжки, ходьба, плавання, взимку – лижі і т. д. Все це зміцнить ваше здоров’я і допоможе зміцнити судини.
  • Схуднути. Зайва вага – одна з причин розвитку атеросклерозу.
  • Попрацювати над своїм меню. Є менше тваринних жирів і продуктів з підвищеним вмістом холестерину, яєць. Кількість фруктів і овочів у меню збільшити, як і молочних продуктів (за винятком сметани і вершкового масла).

Как бистро почистить сосуди от холестерина в домашних условиях

Чищення судин

Якщо ситуація запущена, необхідно звернутися до лікаря. Він проведе огляд, призначить медикаментозне лікування або необхідну операцію (аортокоронарне шунтування). Якщо ж серйозних змін в організмі немає, можна чистити судини в домашніх умовах, щоб запобігти розвитку серйозних захворювань. Як це зробити, як зменшити кількість від холестерину? Існує безліч народних рецептів, які рекомендовані для чищення судин і зміцнення організму. Розглянемо найбільш популярні з них.

Лимон і часник

Часник розсмоктує холестеринові бляшки, прибирає згустки крові, а лимон допомагає йому позбавити організм від холестерину. Не можна лікуватися за цими рецептами вагітним жінкам, а також тим, хто страждає від епілепсії або хвороб нирок.

Настій з часнику і лимона

Це самий популярний і дієвий спосіб очистити судини від холестерину. Для цього потрібно приготувати настій. Як це зробити?

  1. Купуйте 4 лимона і 2 головки часнику.
  2. Почистіть часник, шкірку у лимона прибирати не потрібно.
  3. Лимон (з шкіркою) і зубчики часнику прокрутіть через м’ясорубку або подрібніть блендером.
  4. Складіть все це в банку (3 л), налийте теплої води доверху і закрийте.
  5. Приберіть на 3 дні. Іноді підходите і перемішуйте вміст банки.
  6. Через 3 дні настій можна пити. Спочатку його краще процідити і помістити в холодильник.
  7. Очищення судин цим настоєм триває 40 днів. Все це час його необхідно пити по півсклянки 3 рази на день, до їжі (за 30 хвилин до прийому їжі).
  8. Якщо настій закінчується, робіть новий, правильно розрахувавши час. На весь курс, необхідний щоб почистити судини, піде 16 лимонів і стільки ж головок часнику.

Как бистро почистить сосуди от холестерина в домашних условиях

Настій часнику на спирті

Візьміть 350 г часнику. Його треба потовкти і покласти в посуд. Прибрати її в затемнене місце. Коли часник так постоїть, додати у банку 1 ст. спирту. Закрийте посуд кришкою і приберіть. У прохолодному місці настій повинен залишатися 10 днів. Пити настій потроху (цього вистачить, щоб почистити судини), капаючи кілька крапель на рідину.

Часник з медом

Візьміть 350 г меду і перемішайте його з 250 г нарізаного часнику. Суміш приберіть в банку і зберігайте її в темряві. Через 3 дні настій можна вживати по 1 ст. л. Приймайте 3 рази на добу. Очищення по цьому рецепту триває 45 днів.

Лимон і вода

Візьміть 1 лимон і пропустіть його через м’ясорубку прямо, не очищаючи від шкірки. Покладіть його в банку і додайте 1 л води, залиште на 3 доби. Пийте 50 мл цього настою за 20 хв. до прийому їжі. Доступний і легкий спосіб, якщо ви хочете почистити судини.

Лимон і часник

Візьміть 1 кг лимонів і приготуйте сік. Почистіть і подрібніть 200 г часнику. Перемішайте сік і часник. Зберігайте суміш у темряві 3 дні. Приймати суміш по 20 г, додаючи її в склянку з водою. Це очищення проводять, поки не вип’ють усі ліки.

Чищення судин ягодами і травами

Как бистро почистить сосуди от холестерина в домашних условиях

Настій з трав

  1. Увечері візьміть по 100 г таких трав, як ромашка, безсмертник, звіробій, додайте 100 г березових бруньок.
  2. Все це треба ретельно перемішати і перемолоти.
  3. Візьміть 20 г суміші і залийте окропом (0,5 л), залиште на півгодини. Настій процідіть і розділіть на 2 частини.
  4. У першу частину додайте 5 г меду і випийте перед сном.
  5. Залишки приберіть в холодильнику. Вранці настій знову кладуть мед і п’ють.
  6. Курс лікування – поки не закінчаться заготовлені трави. Повторити його можна буде через 5 років.

Є й інші варіанти такої суміші, але спосіб її приготування такий же: деревій, ромашка, безсмертник, березові бруньки.

Збір трав

Візьміть в однакових кількостях наступні трави: пустирник, сухоцвіт, шипшина, комірник. Перемішайте. Відсипте 80 г суміші і залийте 1 л окропу. Залиште на 8 год. Очищаємо судини від холестерину цим настоєм 2 місяці. Для цього його потрібно випити по 100 мл 3-4 рази на добу.

Шипшина

Візьміть 0,5 склянки шипшини, насипте в термос і залийте окропом. Нехай ягоди настоятися. Потім настій остудіть, процідіть, покладіть в нього 1 ст. л. меду. Випийте настій з ягід протягом дня, розділивши на 3 частини.

Восени, як тільки дозріє горобина, з’їдайте по 300г її ягід.

Цікаве за темою:  Чищення печінки овесолом: рекомендації, схема очищення