Як позбавитися від алкогольної залежності самостійно


 

Зловживання міцними напоями стало нормою життя. Але рідко хто замислюється про небезпеку, яка підстерігає при отруєнні організму етанолом. В огляді ми розповімо, як самостійно позбавитися від алкогольної залежності, розберемо методи професійних наркологів.

Ознаки хвороби

У свідомості співвітчизників алкоголізм сприймається як шкідлива звичка, від якої легко можна позбутися. Але медики давно довели, що залежність від спиртних напоїв – це хвороба, по руйнівній дії подібна наркоманії. Етанол – складова будь-якого алкогольного продукту – змінює клітини організму під себе, тому хворий не може уявити собі дня без пляшки пива або чарки горілки.

Відмова від прийому провокує «ломку»:

  • стрибки артеріального тиску;
  • тремор кінцівок;
  • дратівливість;
  • проблеми з шлунково-кишковим трактом;
  • головний біль;
  • неможливість сконцентруватися.

Отримавши чергову дозу отрути, організм заспокоюється, а життя зацвітає новими фарбами. Існує ряд симптомів, які характеризують наявність залежності від алкоголю:

  • підвищений настрій в передчутті випивки;
  • не контролюється кількість випитого;
  • бувають провали в пам’яті після гулянок;
  • спалахи агресії з будь-якого приводу;
  • похмільний синдром знімається алкоголем;
  • важко побороти тягу до возлиянию;
  • дискомфорт від стриманості.

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно

Вам це знайомо? Присутність двох-трьох ознак у вашому житті сигналізує про те, що проблема існує, тому потрібно від неї позбавлятися. Хворі на алкоголізм в запущеній ступеня рідко погоджуються з наявністю залежності, так як етанол руйнує центр в мозку, що відповідає за прийняття критичних рішень.

Медична допомога

Позбавлення від алкоголізму – це довга, важка дорога, по якій пацієнту доведеться йти. Щоб не зірватися на півдорозі, рекомендуємо звернутися за професійною медичною допомогою до лікаря-нарколога. Не бійтеся: ніхто вас без власної згоди не ізолює від суспільства в спеціалізованій клініці. Консультація фахівця виявить ступінь залежності, з наступним курсом лікування.

Цікаве за темою:  Як почистити печінку буряком в домашніх умовах

Багато хворих соромляться звертатися за допомогою, боячись розголосу. У сучасній медицині є неписане правило – лікувальна таємниця. Якщо лікар дорожить своєю репутацією, то не буде ризикувати і поширювати інформацію про пацієнтів. І на лобі вам ніхто клейма не поставить, що ви спостерігаєтеся у нарколога.

Як лікування допоможе позбутися від алкогольної залежності? Існує ряд препаратів, які використовуються при терапії:

  • зняття похмільного синдрому;
  • придушення бажання випити;
  • формування алкогольної непереносимості.

«Лікар не просто мовчки вводить препарат, він повинен пояснити людині, що відбувається, для чого вводиться ліки (це ніби своєрідна страховка, що утримує людину від випивки».

Нарколог вибирає засіб виходячи зі стану пацієнта і зношеності організму. Якщо перед зверненням до фахівця був тривалий запій, тоді потрібно відновити нормальне функціонування органів та електролітичний баланс. Для цього ставиться внутрішньовенна сольова крапельниця.

Часто пацієнти страждають від безсоння і серцевих проблем, тому серед медикаментів трапляються серцеві та заспокійливі препарати. Наявність депресії або психозу купірується психотропними засобами, які неможливо придбати без рецепта лікаря.

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно

Крім медикаментозної допомоги, наркологи використовують знання народної медицини. Існує ряд трав і рослин, використання яких з алкоголем викликає негативну реакцію:

  • зміна кольору шкірних покривів;
  • блювання;
  • пронос;
  • перепади тиску.

Негативні наслідки міцно закріплюються в психіці пацієнта, щоб асоціювати спиртні напої з подальшим жахливим станом. Пам’ятайте: більшість народних засобів токсичні, тому самостійно не рекомендується їх використовувати. Лише спеціаліст призначить потрібну дозу, яка не зашкодить хворому.

Психологічна допомога

Алкоголь впливає на людину як на фізичному, так і на психічному рівні. Спиртовмісні напої впливають на центр задоволення в мозку, тому позбутися від них під силу тільки фахівця-психолога. Самостійно впоратися буде дуже проблематично.

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно

Лікар допоможе розібратися в причинах залежності. Багато алкоголіки не замислюються про джерела своїх проблем, придумуючи безглузді казки для виправдання. У бесіді з психологом ви розберете всі вчинки по поличках, знайшовши винуватця бід. Рекомендується відвідування зустрічей анонімних алкоголіків. Спілкуючись із собі подібними, ви разом вирішити накопичені проблеми, знайдете стимули, щоб перемогти.

Щоб самостійно позбавитися від залежності, приберіть з своєї квартири всі спиртне. Якщо алкоголь не буде знаходитися у вільному доступі, тоді бажання пригубити «п’ять крапель» не з’явиться. Порожні пляшки також викиньте: на підсвідомому рівні вони будуть асоціюватися з задоволенням від розпивання міцних напоїв.

Позбутися від алкоголізму допоможе аутотренінг. Психологи давно використовують аутотренінг для вирішення багатьох проблем. Щоб перемогти залежність від етанолу, повісьте на видне місце напис зі словами: «Я більше не п’ю спиртні напої». Кожен раз перечитуйте фразу, щоб вона засіла в підсвідомості.

Кілька разів в день медитуйте, промовляючи:

«Я – сильна особистість. Всі перемоги починаються з себе. Для щастя мені не потрібен алкоголь».

Використовуйте чотки, щоб 7-10 разів підряд повторити установку. Психологи рекомендують медитацію написати на листку, щоб запам’ятовування йшло на зоровому рівні.

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно

Щоб перемогти залежність, слід уникати питущих компаній. Особливість вітчизняного менталітету така, що деякі особистості не заспокояться, поки не напоять ближнього. За першою чаркою піде друга, після чого вже не можна впоратися з власним етанолом.

Позбавлення від хвороби починається з перегляду способу життя. Фізичні навантаження або нешкідливі захоплення повинні займати вільний час видужуючого. Перемогти недугу допоможуть рідні, які власним прикладом зобов’язані показувати хороший приклад. Щоб впоратися з тягою до алкоголю, не можна вживати спиртні напої у присутності хворого.

Позбавлення від алкоголізму – це важке завдання, впоратися з якою пацієнту допоможуть досвідчені лікарі. Побороти залежність реально лише за умови дотримання рекомендацій фахівців.