Виведення токсинів з організму в домашніх умовах: трави, лазня


 

Навіть якщо людина веде здоровий спосіб життя і правильно харчується, він не може бути впевненим у тому, що його організм вільний від токсинів. Погана екологія, їжа, оброблений хімікатами тощо, призводять до того, що тіло наповнюється токсинами і шлаками, його треба очистити. (Часникова настоянка для чищення судин тибетський рецепт) Все це позначається на внутрішніх органах і шкірі. Щоб довгі роки залишатися здоровими і бадьорими, потрібна регулярна очищення організму в домашніх умовах.

Як зрозуміти, що організм зашлакований

До певного віку людина бадьорий і сповнений сил. Але поступово його організм засмічується шлаками і токсинами. Чому так відбувається?

Як токсини потрапляють в організм

З дитинства нам вселяють, як важливо правильно харчуватися, висипатися, не забувати про спорт. Але навіть якщо людина намагається вести здоровий спосіб життя, йому потрібно виведення токсинів з організму в домашніх умовах, очищення. Як же вони потрапляють в організм, адже ні одна розумна людина не буде пити отруйні речовини?

  • миючі засоби для посуду, мило і т. д.;
  • косметика;
  • вихлопні гази автомобілів, відходи підприємств та ін;
  • інфекційні хвороби, бактерії, мікроби;
  • шкідливі звички;
  • неправильне харчування (дієта або ж фастфуд, отруєння зіпсованими продуктами);
  • лікування таблетками;
  • роботи організму, коли він не може виводити токсини.

Як зрозуміти, що потрібно очищення

Виведение токсинов из организма в домашних условиях: трави, баня

Якщо організм не виводить шлаки і токсини, вони потрапляють у кров і починають його труїти. Тому так важливо провести очищення організму в домашніх умовах. Як зрозуміти, що зі здоров’ям щось не так?

  • Людина дратівлива, нервовий.
  • Втома, млявість, апатія, немає сил, пітливість.
  • Мучиться від безсоння.
  • Стілець нерегулярний, запори або проноси, (Хороший проносний засіб для очищення кишечнику).
  • У роті, відчуття гіркоти, з’являється неприємний запах, на зубах і мовою видно наліт.
  • Часті застуди, кашлю, а також прояв алергії.
  • Проблеми з тиском, кровообігом.
  • Проблеми зі шкірою. Це і прищі. Шкіра змінює колір, вкривається зморшками, стає занадто жирної або сухої. Від людини виходить неприємний запах.

Якщо ви знайшли у себе ці ознаки, потрібна чистка організму, яку проводять і в домашніх умови, вибравши будь-які доступні засоби.

Цікаве за темою:  Паразити у собак

Очищаючі процедури

Щоб почистити організм від шлаків і токсинів, необов’язково ходити до лікаря (якщо немає проблем зі здоров’ям), можна почистити кров і організм в домашніх умовах або ж спеціальних салонах. Ці процедури не утомливі, безболісні, це не тільки лікування, але і відпочинок, розслаблення.

Виведение токсинов из организма в домашних условиях: трави, баня

Масаж

Про користь масажу для тіла йшлося не мало. Але його можна використовувати і для очищення організму, т. к. масаж виводить токсини. Завдяки йому кров починає швидше бігати по організму, поліпшується і струм лімфи, що сприяє виведенню токсинів. Якщо потрібна чистка організму від шлаків і токсинів, варто вибрати лімфодренажний масаж.

Якщо організм погано переносить такі процедури, то замовляйте щадний масаж. Для очищення від шлаків і токсинів підходить масаж «Гуаша». Китайська медицина вже давно використовує його для профілактики захворювань. Це найпопулярніша оздоровча методика, яка проводиться за допомогою пластин з рогу буйвола (їх просочують лікувальними травами).

Якщо масаж стимулює рух крові в судинах відбувається чистка організму. (Як очистити судини в домашніх умовах). Для цього необов’язково перенапружуватися, масаж можна проводити у спокійному і легкому темпі. Особливо необхідний масаж тим, хто веде малорухливий спосіб життя. Якщо у вас немає можливості ходити на процедури, можна зробити масаж самостійно, в домашніх умовах.

  • Поставте пальчики обох рук під вухами з обох сторін шиї.
  • Опустіть їх вниз, підтягуючи шкіру
  • Повторіть рух 10 разів, збільшуючи відстань.

Баня

Виведение токсинов из организма в домашних условиях: трави, баня

Похід у лазню – це і миття, і оздоровча процедура: лазня виводить токсини. Чому лазня така корисна, особливо для очищення організму?

  • шкіра після лазні більш еластична;
  • посилюється кровотік, поліпшується обмін речовин;
  • жар і масаж корисні для м’язів і суглобів, краще працюють печінка і нирки;
  • йде втому, заспокоюються нерви.

Жар парної виводить всі шлаки і токсини з організму, це найвідоміші народні очищаючі процедури. Непросто забирається бруд, але ороговілі клітини, організм оновлюється, виділяються всі шкідливі речовини. Так як посилюється і кровообіг, то шлаки виходять з організму, шкіра знаходить друге дихання. Щоб розігнати кров, корисно переходити з жару в холод: вибігати на сніг, обливати себе холодною водою.

Цікаве за темою:  Отруєння фосфорорганічними сполуками: симптоми, лікування

Ванна

Деякі народні засоби, такі, як лазня, корисні для організму. Але не всі можуть регулярно ходити в лазню, а чистка потрібна. Якщо ви живете не в приватному будинку, а в квартирі, то пам’ятайте, що є ванна для виведення токсинів. Детокс-ванна також відрізняється від звичайної миття. Бажано приймати гарячі ванни, які не тільки виведуть токсини, але і зменшать біль у м’язах. Таку ванну готують і в домашніх умовах.

Виведение токсинов из организма в домашних условиях: трави, баня

Ванна може бути і з добавками: харчова сода, англійська сіль, необроблений яблучний оцет або мелений імбир та інші засоби, які допоможуть очистити організм. Використовуйте і сіль (але не менше 2-3 кг), екстракт хвої або ж подрібнені водорості, морську сіль. Почистіть шкіру.

Ванна потрібна, щоб змивати бруд. Але скористайтесь спеціальною сухою щіткою з довгою ручкою, щоб прибирати омертвілі клітини шкідливі речовини. Це допоможе лімфатичній системі позбавлятися від відходів життєдіяльності. При лущенні ви не повинні відчувати біль. Протріть щіткою все тіло, після чого шкіра стане гладкою.

Корисна і ванна для ніг. Для її приготування знадобиться по склянці англійської і морської солі і 2 склянки харчової соди, кілька крапель лавандового масла. Змішавши всі інгредієнти, треба чверть склянки суміші залити гарячою водою. Така ванна для ніг приймається протягом 20 хвилин. Корисні і звичайні соляні ванни для ніг.

Лікарські трави

Є і трави виводять шлаки і токсини з організму. Які трави чистять кров і весь організм? Щоб чистка допомогла, збирати трави далеко від міст і доріг. Зберігайте їх у скляних банках або ж полотняних мішечках, в темряві.

Виведение токсинов из организма в домашних условиях: трави, баня

  • Зелень. Виводить з організму шлаки і токсини звичайна зелень: петрушка, цибуля, кінза, базилік та ін
  • Збори із трав. Відомі народні методи, засоби очищення – це набір з 5 трав: листя суниці + звіробій + ромашка + трава сухоцвіту + березові бруньки. Всі ці трави беруться в рівних пропорціях. 2 ст. ложки суміші потрібно залити 0,5 л окропу і залишити в термосі. Приймати 2 рази в день. Випивати півсклянки настою, заїдаючи його ложечкою меду.
  • Кропива. Кропива чистить кров, стимулює нирки, зміцнює імунітет. Можна заварити чай з свіжого або сушеного рослини і випивати близько 3-4 чашок такого чаю. Іноді варто робити перерви на місяць, але лікуватися можна до 6 місяців.
  • Кульбаба. Ці кошти стимулює роботу печінки і вироблення жовчі, допомагає при запорах. Для очищення від токсинів і шлаків застосовують корінь кульбаби. 1 ч. ложка подрібненого кореня залити 2 ст. окропу і кип’ятять 15 хвилин. Треба випивати цей відвар 3 рази в день по одній склянці. Лікуватися потрібно місяць, кожен день, а потім час від часу. На вулиці збирати цю рослину не можна, краще купіть в аптеці.
  • Чайний збір. Додати в чай листя шипшини, малини і чорної смородини. Можна брати все листя, так і окремо тільки смородину або малину.
Цікаве за темою:  Чим небезпечна передозування вітаміну Е для дітей та вагітних
Трави Допомога
Звіробій, календула Виводять нітрати, хлор, хлорофос
Хвоя, ялиця, череда, подорожник Отруєння радіонуклідами
Польовий хвощ, часник Від надлишку солей свинцю
Відвар коренів лопуха Потогінну, сечогінну дію, позбавляє від токсинів, бореться з пухлиною