Співзалежність при алкоголізмі: як позбутися залежності преодаление


 

Поява п’яниці в сім’ї – це головний біль для близьких людей. Життя кожного члена кардинально змінюється, руйнуючи колишню зв’язок між родичами. Але існує небезпечний психічний розлад, якому часто піддаються жінки і діти. В огляді ми докладно розповімо, що таке співзалежність при алкоголізмі та її подолати.

Довідкова інформація

Алкогольна залежність – це небезпечне захворювання, яке руйнівно діє на людину. Відбувається фізична і моральна деградація особистості п’яниці. Але не всі здогадуються, що піддається розкладанню психіка близьких алкоголіка. Це не тільки страх за своє життя і безпеку під час застілля, але і більш глибокий рівень проблем.

Співзалежність при алкоголізмі виявили американські психологи в кінці 70-х років минулого сторіччя. Сенс полягає в тому, що близькі люди п’яниці потрапляють в моральне підпорядкування до алкоголіку. Складається порочне коло, в якому один хворий не може жити без спиртних напоїв, а інший – без допомоги «пацієнту». Найчастіше таким змінам піддаються жінки (матері, дружини), демонстративно несуть свій хрест» і присвячують все своє існування порятунку алкогольного страждальця.

Весь вільний час співзалежних включена потурання капризів і примх п’яниці, а ті користуються ситуацією і вдало маніпулюють близькими. Особисте життя страдалиц йде на задній план, вони повністю присвячують свій час спроб позбавити пацієнта від залежності. Психологи відзначають емоційне отупіння у «няньок», що переходить в патологічний стан.

Співзалежність від алкоголізму в родині часто піддаються жінки. Суть їх натури завжди готова прийти на допомогу ближньому, захистити від неприємностей. Відносини в сім’ї переходять у стадію «жертва-кат». Чоловіки не піддаються на психологічні маніпуляції і грубо припиняють спроби.

Співзалежна людина знаходить виправдання запоям хворого і часто звинувачує себе в зривах. Тому придумує різні способи огородження алкоголіка від стресових ситуацій і випивки. Вони самозабутньо доглядають за недолугими сім’ї, забуваючи про інших членів сім’ї. У подібній ситуації страждають діти, які ненавидять обох батьків.

Созависимость при алкоголизме: как избавиться, преодаление зависимости

Симптоми хвороби

Ознаки алкоголізму видно неозброєним поглядом, тому їх виявляють навіть неспеціалісти. Співзалежність помітити дуже важко і для виявлення симптомів потрібні досвідчені психологи. Зазначимо найпомітніші, які описав М. Бітті у роботі «Алкоголік у сім’ї або подолання співзалежності».

  • Ізолювати алкоголіка від усіх бід. Жінка прагне вирішити всі проблеми, які призведуть до зриву в хмільний вир. Тому з чисто материнським інстинктом захищає хворого від стресових ситуацій, намагається приховати пияцтво від оточуючих. Чоловік всім задоволений і не бажає позбуватися від алкоголізму.
  • Не звертати уваги на наслідки узливань. Побої, образи не мають значення «подвиг», який здійснює співзалежна. Часто пацієнти викидають зі свідомості сцени насильства, щоб продовжувати допомагати хворому.
  • Патологічна турбота про алкоголіка. Домашній затишок, без ознак попередніх гулянок. П’яниці комфортно жити і він вдало маніпулює своїм спасителем.
  • Огорожа від «поганої компанії». Співзалежні впевнені, що алкоголізм – це поганий вплив друзів, тому ретельно фільтрують оточення хворого.
  • Огорожа від п’янки. Пошуки заначок переходять в патологічну форму.
  • Емоційна ізоляція від оточуючих.
  • Патологічне прагнення керувати чужим життям. Своя доля залишається за межами інтересів созависимого. Такий контроль у відносинах часто викликає бурхливий протест з боку п’яниць.
  • Відповідальність за вчинки алкоголіка. Всі негативні дії близької людини пацієнт приймає в якості своєї недалекоглядності або помилкової поведінки.
  • Низька самооцінка. Свої інтереси на задньому плані, а головне – турбота про алкоголіка. У таких жінок «загнаний» вид і згаслі очі. Вони не стежать за зовнішністю, а природне бажання слабкої статі бути красивою пригнічується.
  • Бажання бути потрібною. Це основний мотив, який веде співзалежних вперед. Вони не уявляють себе без щоденного самопожертви.
Цікаве за темою:  Симптоми і лікування глистів у дорослої людини

Наявність декількох симптомів сигналізує про психологічної проблеми у відносинах. Часто жінки не знають, як себе вести з алкоголіком, тому вибирають більш доступний шлях – співзалежність. Самостійно з цього виру неможливо вибратися, а з кожним днем болюча патологія стане збільшуватися.

«Нав’язлива заклопотаність алкоголіком, його почуттями і неприємностями – ось головна характеристика співзалежності. Ми годинами думаємо вдень і проводимо безсонні ночі в тривогах про нашій ситуації. Ми плануємо різноманітні способи припинення пияцтва, ми прочитуємо свої лекції алкоголіку, чекаючи його реакції. Ми картаємо себе тривогою, де і з ким ця людина».

Пацієнт не бачить своє життя поза принесеної жертви. Будь-які спроби оточення позбавити від самознищення наштовхуються на хвилю агресії. Якщо така людина не може щодня «нести свій хрест», то втрачається сенс існування. Часто виникають думки про самогубство.

Созависимость при алкоголизме: как избавиться, преодаление зависимости

Відносини у сім’ї складаються не кращим чином. Співзалежна концентрується на вирішенні проблеми алкоголізму, відчуваючи себе «месією». Якщо зникає об’єкт турботи, то трапляються нервові зриви. Видужувати пацієнт відмовляється і знаходить нову мету для порятунку.

Чим небезпечна така поведінка і як вести себе близьким? Стосунки в сім’ї – це не найголовніше у світі созависимого. В першу чергу страждають діти, яким не приділяють уваги. Поступово з’являється ненависть і відраза до відносин батьків. Щоб вирватися з родинного пекла, молодь робить необдумані вчинки:

  • втеча;
  • бродяжництво;
  • ранній шлюб;
  • злочину;
  • шкідлива залежність (алкоголь, наркотики, ігроманія).

Діти не знають, як вести себе з дорослими, тому часто роблять помилки. П’яниця-батько і занурена у вир порятунку мати подвійно небезпечні. Поняття про відносини в родині закладаються в молодому віці, а щодня бачити перед собою картину мучениці і алкоголізму в майбутньому виллється в продовженні «установки».

Щоб допомогти алкоголіку, потрібно позбавлятися від співзалежності. Ніколи п’яничка не кине пити, поки його життя комфортна і захищена від зовнішніх посягань. «Нянька» робить «ведмежу послугу», коли бере на себе відповідальність за проступки п’яниці. Такі відносини згубні для обох сторін:

  • хворий не бачить сенсу кидати пити;
  • співзалежна виснажується психічно.

За роки життя з алкоголіком, «нянька» звикає перебувати в постійному стресі і не відчуває проявів. Накопичене роздратування виливається на дітей або колег, ще більше створюючи дистанцію між зовнішнім світом і созависимим людиною. Такі люди часто самотні, тому що не знаходять підтримки або набридають своїм ниттям». Не знаючи, як вести себе з сторонніми, вони виливають потоки пережитих емоцій.

Созависимость при алкоголизме: как избавиться, преодаление зависимости

Лікування

Як позбутися співзалежності? Якщо виявляються всі руйнівні ознаки, тоді лікування зобов’язаний проводити досвідчений психолог. Вивести членів сім’ї з порочного кола служіння алкоголіку – це важке завдання, тому не можна довіряти її дилетантові. Але чим швидше почнеться терапія, тим меншим трансформацій зазнає психіка созависимого.

Відновлення самооцінки допоможе побачити різницю між собою і алкоголіком. Чоловік зобов’язаний захотіти жити власним життям, а не віддаватися у відносинах служінню недолугому дружину. Подолати цю межу нелегко, тому психологи довго ведуть пацієнтів до усвідомлення проблеми.

Співзалежних «повертають» у реальне життя. Співпереживаючи хворому, вони часто не помічають накопичені проблеми навколо себе. Лікар поступово «занурює» пацієнта у звичне життя, звертаючи увагу на інших членів сім’ї – дітей або батьків. Відкрити очі і побачити людей поза порочного кола дуже складно, тому завдання досвідченого психолога вирвати хворого в реальний світ.

Велика частина методик лікування будуються по книзі «Алкоголік у сім’ї або подолання співзалежності». Щоб витягнути пацієнта з порочного виру, потрібні психологічні групи. Моральна реабілітація близьких людей п’яниці – це не примха моди, а етап одужання всієї родини.

Жалість до хворого алкогольною залежністю робить рідних заручниками ситуації. Вони не знають, як себе вести з питущим людиною, вважаючи негідною поведінкою ображати убогого. Поступово накопичується роздратування на себе і своє життя. Досвідчений лікар відкриває очі на проблему, змушуючи відчути її.

Залежність від алкоголізму знаходить віддзеркалення в близьких людях. Чим більше п’яниця хоче випити, тим більше його поведінку контролюються дружиною або матір’ю. Як поводитися в такій ситуації? Припинити звинувачувати себе і контролювати чуже життя. Аналізуючи поведінка алкоголіка, лікар пояснить созависимому, що жити в тепличних умовах випивохе легко. Зрив в запій або насильство у п’яному проститься, варто лише попросити. Професіонал покаже всі види маніпуляцій, якими користуються п’яниці.

Алкоголізм – це небезпечна хвороба, яка є руйнівною для всіх членів сім’ї. Знаючи, як позбутися співзалежності, людина заново вибудовує відносини і починає повноцінно жити. Чим швидше втрутиться професіонал, тим успішніше буде результат терапії.