Що зробити щоб не нудило з похмілля, ніж зняти блювоту


 

Якщо ви напередодні весело провели час,розпиваючи горілку, вино та інші алкогольні напої, то на ранок після п’янки будете почувати себе не кращим чином. Це класичне похмілля з головним болем, нудотою і блювотою. Як пережити похмілля, позбутися від нудоти і зняти інші симптоми?

Чому людину нудить

Чому після п’янки настає похмілля, чи можна його уникнути? Людина, яка п’є алкогольні напої повинен знати, що організм їх сприймає, як отруйні речовини. Похмілля — це природна реакція тіла на отруту, яка на той самий етиловий спирт. Багато в чому пов реакція залежить від ферментів, переварює алкоголь.

У кого-то бурхлива реакція на випите починається відразу, навіть з-за малих доз спиртного, у інших нудота і головний біль може з’явитися трохи пізніше. Те, що після п’янки з’явилася нудота – це сприятливий симптом, який вказує на відсутність абстинентного синдрому, і людина не ризикує в короткі терміни стати алкоголіком.

Якщо організм відчуває, що у нього проник отрута, його природна реакція, як і при будь-якому отруєнні – вивести токсична речовина. Найпростіший спосіб — це блювотні позиви. Тому після п’янки буде і нудота, блювота і інші симптоми похмілля.

Ще одна причина постійної нудоти і блювання після п’янки – це порушення кислотно-лужного балансу. Він зсувається в бік кислот, тому людину нудить і рве. В організмі накопичуються оцтовий альдегід, оцтова кислота, молочна кислота і т. д. Цей надлишок кислот, що викликають нездужання, називається «ацидоз».

Як позбутися від нудоти

Чоловік, який страждає від похмілля, хотів би якими способами полегшити свій стан. Який засіб допоможе, що робити, щоб не нудило? Відповідь, що напрошується — не пити. Але тим, хто вже страждає від похмілля, він не підходить. Після пиятики можна і «похмелитися», тобто випивати чергову дозу алкоголю. Це тільки погіршить становище, посилюючи симптоми отруєння. Допомагає повне очищення організму.

Цікаве за темою:  Як вивести радіацію з організму після опромінення

Что сделать чтоби не тошнило с похмелья, чем снять рвоту

Очистити організм

Що ми робимо, якщо ненавмисно отруїлися? Відразу ж проводимо детоксикацію організму, тобто очищає його від шкідливих речовин. Цей спосіб допоможе і після пиятики. Необхідно відразу ж видалити всі залишки алкоголю з організму.

  • Викличте блювоту. Так ви вилучите залишки алкоголю, що допоможе позбутися від нудоти. Випийте якомога більше води (1-3 склянки), а потім викличте блювоту, засунувши в рот два пальці. Прочистивши шлунок, ви відчуєте полегшення.
  • Зробіть клізму. Частина шкідливих речовин ваш організм вже переробив. Щоб позбавитися від них, треба зробити звичайну клізму.
  • Прийміть абсорбент. Найкращий і безпечний засіб проти похмілля після п’янки — це активоване вугілля або інші схожі препарати (Смекта, Ентеросгель).

Вони виведуть з організму залишки отруйних речовин. Необхідно випити не одну, а кілька таблеток активованого вугілля: по 1 пігулці на 10 кг ваги.

Відновити водний баланс

Після п’янки у людини спостерігається зневоднення. Йому треба заповнити недолік води в організмі. Важливо відновити кислотно-лужний баланс. Щоб зняти похмільний синдром пийте лужні мінеральні води: Боржомі, Нарзан, Боржомі. Якщо у вас немає під рукою мінералки, зробіть розчин соди: в 1 л води розмішайте 1 або 2 чайної ложки соди. Допоможе і традиційний засіб від похмілля і нудоти — розсіл. Але не бажано вибирати маринади, в яких багато оцту. Що ще корисно пити при похмілля?

  • Відвар шипшини або морс з цієї ягоди.
  • Міцний чай з лимоном, запиваючи його медом.
  • Ягідний морс. Згодяться будь-які ягоди, але особливо цілющі – це журавлина, чорна смородина і брусниця.
  • Допоможуть деякі кисломолочні продукти: кефір, ряжанка. Краще спочатку випити кефір.
  • Випийте сік: томатний, яблучний, апельсиновий або гранатовий.
  • Щоб поліпшити кровообіг, можна випити каву або міцний чай, попередньо поклавши в них багато цукру. Але, якщо самопочуття погіршилося, від них краще відмовитися.
  • Випити кухоль хлібного квасу.
Цікаве за темою:  Опісторхоз у дорослих, симптоми і лікування

Что сделать чтоби не тошнило с похмелья, чем снять рвоту

Правильно харчуватися

Після п’янки важливо правильно харчуватися. Зараз вам необхідні вітаміни С і в. Тому підійде салат з фруктів: наріжте часточками апельсини і яблука, банани. Якщо у вас не хворий шлунок, з’їжте лимон, вітамін допомагає впоратися з цим станом. При похмілля не можна голодувати, їжте, хоча б потроху. Спочатку вибирайте дієтичну їжу, таку, як каші, пюре, картопля і т. д. Після п’янки рекомендовані і холодець, нежирний м’ясний бульйон, сметана, оскільки така їжа захищає слизову шлунка. У вас поступово налагодиться травлення і не буде нудоти. Але не забувайте випити препарати, які можуть поліпшити травлення.

Що не можна робити при похмілля

Після п’янки дайте організму час на відновлення, тому не поспішайте займатися повсякденними справами. Що не можна робити при похмілля?

  • Думати про погане. Не важливо, що ви витворяли вчора, і як будете дивитися в очі сусідам, подумаєте про це потім. Просто лежите, відпочивайте, дивіться телевізор.
  • Ходити або їздити куди-небудь. Забудьте про зустрічі та побачення, відмовтеся від справ, навіть якщо вони термінові.
  • Не ходіть купатися. Вам доведеться добиратися до річки або озера, а під сонцем може стати ще гірше. До того ж можна заплисти далеко від берега і не повернутися, якщо почнуться похмельние судоми.
  • Пити болезаспокійливі таблетки, такі як аспірин і анальгін. Якщо ви хочете полегшити свій стан ліками, можна придбати «Фосфалюгель», який допоможе заспокоїти шлунок і позбутися від нудоти. Дозволяються і сердечні краплі.
  • Не паліть. Краще потерпіти один день, якщо не хочете мучитися від похмілля в два рази довше.