Похмілля: як позбутися в домашніх умовах, як зняти похмільний синдром


 

Після бурхливої, веселої пиятики приходить сумний ранок, яке супроводжується мігренню, сухість у ротовій порожнині, панічним настроєм, занепадом сил і нетравленням шлунка. Всі ці ознаки говорять лише про одне: у людини настав синдром найсильнішого похмілля або алкогольне отруєння.

В характерних випадках виникає лише одне питання: як швидко позбавитися від похмілля в домашніх умовах? Алкоголь з організму повністю виводиться тільки через 15 годин, однак існують швидкі методи та дійові засоби, які допоможуть побороти цю недугу за короткий проміжок часу.

Лікування від похмілля на дому за допомогою медикаментів

Після п’янки ранок відкривши очі, кожна людина відчуває синдром похмілля. Вилікувати недугу вдома можна медикаментозно:

  • Вийти зі стану похмільного синдрому допоможуть всім відомі препарати «зорекс» або «Пропротен 100». У складі даних ліків міститься велика кількість комплексних вітамінів, гідрокарбонату натрію, аспірину та унітіолу.
  • Якщо пиятика супроводжувалася якісним алкоголем, а випито було небагато, то дані препарати є відмінним способом провести лікування похмілля в домашніх умовах.
  • Яким ще ліками, можна побороти похмільний синдром? Самим доступним і популярним засобом є звичайний аспірин. Він не тільки допоможе вилікувати головні болі, але і буде боротися з алкогольними токсинами, тим самим швидко виводячи їх з організму. Взявши всього одну таблетку аспірину, важкий стан похмільного синдрому практично повністю зникне, тим самим самопочуття людини значно покращиться.
  • Багато людей намагаються боротися з похмільним синдромом з допомогою примусової блювоти. Однак блювотні рефлекси можуть лише погіршити і так нелегке стан і призвести до зневоднення організму. В результаті чого може відкритися кровотеча, тоді без госпіталізації хворого просто не обійтися.
  • При блюванні необхідно посприяти її припинення. Перемогти даний рефлекс допоможуть препарати «метаклопрамид» або «церукал». Якщо прийняли ліки, то не варто вживати рідину протягом двох годин, а при сильній спразі прополоскати ротову порожнину. Що робити далі? Коли нудота пройде, слід випивати мінімум три літри негазованої води в добу.
  • Солодкі газовані води вживати категорично забороняється!
  • Якщо при похміллі спостерігається прискорене серцебиття або відчувається озноб, слід прийняти «панангін» або «аспаркам», дані препарати здатні полегшити хворобливий стан.
  • При похмільному синдромі можуть допомогти сорбенти, такі як: «ентеросгель», «полифепам» і активоване вугілля.
Цікаве за темою:  Таблетки від алкоголізму: застосування в домашніх умовах, наслідки

Похмелье: как избавиться в домашних условиях, как снять похмельний синдром

Врятуватися від похмілля підручними методами

Якщо немає бажання рятуватися від похмілля медикаментозним методом, то можна скористатися народними засобами:

  • Перше, що необхідно робити, щоб відійти від похмілля це – вживати якомога більше розсолу (капустяного, огіркового або помідорного). Маринадна рідина є відновником нормального електролітного балансу, до того ж може стрімко вивести шкідливі токсини з організму. Якщо людина думає, що холодна пляшечка пива здатна полегшити похмільний синдром, то його чекає розчарування. Полегшеності не станеться, а от алкогольний запій може статися!
  • Більшість людей впевнені, що відійти від похмільного стану допоможе лазня або сауна. Це думка помилкова! Високі температурні показники лише посприяють додаткового навантаження на серцеві судини.
  • Найкращим способом зняття похмілля є – очищення. Його можна робити з допомогою клізми.
  • На ранок після бурхливої п’янки у людини настає нелегка похмільний стан, при якому досить суттєво не допустити зневоднення організму. Тому вживання негазованої мінеральної води просто необхідно. Також боротися з похміллям допоможе відвар ромашки, компот із сухофруктів і сік з томатів домашнього приготування.
  • Якщо пиятика була бурхливою, а алкогольні напої вживалися в міру, то вранці похмілля буде менш важким, буде відчуватися лише стан дискомфорту. Щоб прибрати ці симптоми слід щільно поїсти. Вживання легкого омлету з додаванням бекону, легкого курячого бульйону або кисломолочних продуктів нормалізує травний процес і відновить пригноблений алкоголем кишечник.
  • Легше пережити стан похмілля допоможе обмеження від куріння. Зняти больові симптоми сигаретою не вийде, адже нікотин звужує кровоносні судини.

Похмелье: как избавиться в домашних условиях, как снять похмельний синдром

Позбавитися від похмілля на дому за допомогою водних процедур

Водні процедури полегшать похмільний стан людини, приведуть його в норму і додадуть життєвих сил:

  • Ідеальним варіантом лікувати похмільний синдром вдома є холодний душ.
  • Прокинувшись на ранок після п’янки і усвідомивши, що сьогодні настав похмільний ранок і необхідно шукати вихід із ситуації, вас підтримає прохолодний душ, який збадьорить організм, подарує заряд енергії і допоможе в боротьбі з отруйними токсинами. Тільки не слід перебувати під холодною водою занадто довго, інакше в подальшому доведеться лікувати ангіну.
  • Що робити якщо з похмілля наступають сильні головні болі? Мігрень допоможуть зняти холодні кубики льоду, які слід помістити в пакет і прикласти до наболілих ділянок. В цьому випадку відбудеться звуження кровоносних судин (в результаті холодного впливу) і больові симптоми пройдуть.
  • Чудово допоможе зняти похмілля ванна з наповненою гарячою водою з додаванням ефірних масел. Що ж робити? Необхідно набрати ванну водою температура, якої буде складати не нижче 36 градусів тепла, додати масло лаванди і розмарину. Також дана процедура відмінно лікує ниркову недостатність.
  • Прийом ванни не повинен перевищувати півгодини.
  • Якщо похмільний стан не дуже болісно, відійти допоможе нетривала сауна. Протягом дня відвідуйте сауну пару раз протягом 6 хвилин, і алкоголь покине ваш організм швидко і надовго!
  • Змінний душ допоможе відійти від сильного похмілля. Робити це нескладно, але ефект здатний порадувати! Почніть купання з теплого душу (5 секунд), далі постійте під струменем гарячої води (3 секунди), а завершення купання п’ятисекундне перебування під холодною водою. Лікуватися змінним душем не тільки цікаво, але і корисно!
Цікаве за темою:  Клебсієла окситока

Похмелье: как избавиться в домашних условиях, как снять похмельний синдром

Гімнастика вдома допоможе здолати синдроми похмілля

Відійти від депресивного стану похмілля допоможуть гімнастичні вправи.

Спочатку це здається нездоланним процесом, проте виконана гімнастика і розтяжки наситять організм киснем, тим самим надаючи органам масу життєвого тонусу.

Також лікувати похмілля рекомендується, проводячи гімнастику очима. Вправа виконується простими рухами очей в різні сторони (по 25 разів), але повертати голову не потрібно.

Лікувати похмілля можна з допомогою дихальних вправ. Особливо ефективною є гімнастика після проведення водних процедур. Вийти з похмільного стану допоможуть повільні зітхання, які будуть тривати протягом семи секунд із затриманням дихання на п’ять секунд, а потім з повільним видиханням протягом 7 секунд.

Щоб не страждати похміллям і не шукати способів від нього відійти, то приблизно за сорок хвилин до застілля прийміть будь-сорбент, а перед першим келихом щось з’їсти, так як алкоголь негативно впливає на голодний шлунок.

Якщо ви любите солодкі ласощі, то під час вживання спиртних напоїв про цю борошняний радості слід забути, так як взаємодія вуглеводів та алкогольних напоїв має поганий результат, у підсумку чого на ранок людина страждає сильним похміллям!

Ніколи не змішуйте кілька видів спиртних напоїв, інакше уникнути головних болів і гострого похмільного синдрому не вдасться.