Кращий засіб від похмілля: найефективніші


 

Кращий засіб від похмілля – не пити, але далеко не кожен чоловік готовий піти на таку жертву. Особливо у святкові дні, коли п’ють навіть ті, хто в інші дні року обходиться компотом. І ось, після тривалої рясної вечірки ви прокидаєтеся з жахливим головним болем, похитуючись, підходите до дзеркала і розумієте, що насправді Фредді Крюгер був еталоном краси. А якщо вам через годину збиратися на роботу…

Прагнучи позбутися від прикрих наслідків гулянки, люди вдаються до засобів часом небезпечним для здоров’я. Страждають від похмілля і призначена ця стаття: в першій її частині дано опис феномена похмілля і супроводжуючих його симптомів (раптом ви випадково сплутаєте похмілля з чимось більш небезпечним?). У другій частині запропоновані багаторазово випробувані способи повернути собі гарне самопочуття і ранкову бадьорість.

Не хміль біда, а похмілля

Що таке похмілля?

Деякі люди невірно називають похмілля «науковим» поняттям «абстинентний синдром». Перш чим переходити до опису безпосередньо похмілля і способів позбавитися від нього, варто розвінчати міф. Абстинентний синдром – це не похмілля. Це різновид залежності, коли організм, звиклий постійно отримувати дози спиртного його не отримує. Абстинентний синдром буває тільки у хронічних алкоголіків (про які в даній статті не йдеться).

Похмілля – це мерзенне, жахливий стан, яке починає дошкуляти вас через кілька годин після випивки. Симптоми похмілля:

  • Безсоння.
  • Почуття провини, навіть у випадку якщо нічого поганого людина не зробив.
  • Слабкість.
  • Зміна артеріального тиску.
  • Сильна спрага.
  • Нудота.
  • Тремтіння кінцівок.
  • Головний біль.
  • Чутливість навіть до неяркому світла і тихим звуків.
  • Набрякання обличчя, набряки.
  • Озноб або жар.

Якщо крім перелічених симптомів, вас мучать напади задухи, задишка, ви впали в непритомність, відчуваєте болі в серці або шлунку. Якщо у вас почалися кровотечі, пожовтіла шкіра, почалися галюцинації, — все це небезпечно і серед усього що ви можете зробити, найкраще – негайно викликати швидку допомогу. Справа серйозна, зволікання може закінчитися смертю.

Лучшее средство от похмелья: самие эффективние

Як і чому виникає похмілля? Коли алкоголь відправляється в глибини вашого тіла, печінка окисляє його в ацетальдегід. Це токсична речовина, що та ж печінка негайно починає переробляти в оцтову кислоту, а в кінці довгого ланцюжка розщеплення, ацетальдегід стає вуглекислим газом і водою.

Похмілля – це реакція на процес розщеплення. Чим повільніше реакція, тим більш чутливий до алкоголю людина і тим гірше його похмілля. Природою було придумано, що розпад алкоголю в чоловічому організмі протікає швидше, чим у жіночому. На швидкість розкладання, крім індивідуальних біологічних особливостей, впливає склад алкогольного напою, кількість випитого і закуска. Знання цих процесах лежить в основі методів «профілактики» похмілля і способів боротьби з хронічним алкоголізмом.

Цікаве за темою:  Метронідазол: від чого ліки, як застосовувати

Як пити так, щоб не було похмілля?

Кращий засіб від похмілля – зробити так, щоб воно не настало. Насправді бувають такі щасливчики, яким похмілля не докучає. В першу чергу це спортсмени або люди, у яких від природи чудовий обмін речовин. Організм таких молодців без проблем і швидко розправляється з улитим у нього алкоголем, так що на ранок на них не залишається і сліду пережитого веселощів.

На швидкість розкладання алкоголю впливає не тільки стать (чоловічий – жіночий), національність (у азіатів вона повільна), але і вік. Чим старша людина, тим він чутливіший до алкоголю і тим сильніше його похмілля. Віком, від якого починається зменшення стійкості до алкоголю – 25 років.

Лучшее средство от похмелья: самие эффективние

Вік – річ тимчасова, але неминуча; національність змінити не можна, а підлога тільки хірургічним шляхом і незрозуміло, чи вплине це на зміну чутливості до алкоголю. Але зневірятися ще рано: є кілька трюків, які зможуть запобігти настанню похмілля:

  • «Золота середина», знайте свою міру і не перевищуйте її. Обчислюють оптимальну дозу алкоголю (що не викличе похмілля) за формулою: 1,5 мл на 1 кг ваги.
  • Допомагає від похмілля закуска, але, увага! Вона повинна бути правильною. Закускою нелюбая їжа, яку ви відправляєте в рот, поперемінно прикладаючись до склянці. Закуска взагалі настільки делікатна річ, що похапцем про цю тему говорити не можна, так що відведемо цього питання окрему частину в огляді.
  • Алкоголь. Як це ні дивно, але чиста горілка викликає меншу похмілля, чим віскі або інший напій, у складі якого є домішки. Істина в тому, що домішки не послаблюють, а збільшують навантаження на печінку. Ось пиво – здавалося б, слабоалкогольний напій, але впливає на організм він сильніше чим горілка. Особливо небезпечний продукт, який крім хмелю, солоду і води входить щось ще. Смак віскі обумовлений масою доданих до нього ароматичних і смакових речовин, а вино, незважаючи на всі міфи про нього, теж може викликати похмілля і навіть хронічний алкоголізм. Висновок простий: уважно читайте склад продукту і вибирайте з усього різноманіття напоїв найбільш «чисті», тобто з мінімальною кількістю домішок.
  • Добре допомагає впоратися з майбутнім похміллям завчасне вживання ферментного препарату (вобэнзим, креон, ананаси, кефір вранці). Вони підготують організм до алкоголю.
  • Місце дії, тобто вечірки, теж грає роль: на свіжому повітрі похмілля переноситься легше, чим удома. Пам’ятайте про це, коли будете вибирати, де відзначати день народження.
Цікаве за темою:  Як часто можна робити рентген дитині, з якого віку

Лучшее средство от похмелья: самие эффективние

Закуска

Неправильно підібрана закуска не тільки не допомагає, але ще й посилює похмілля, тому вибирати потрібно обережно. Керуйтеся наступними обов’язковими правилами:

  • Важка білкова їжа (улюблені «традиційні» закуски – ковбаса, м’ясо, птиця) збільшують страждання від похмілля. Чому? Жирна їжа ефективно забиває шлунок і кишечник, але алкоголь нікуди не зникає, а все накопичується і накопичується, в той час як людина все п’є і п’є. Остання стадія процесу – виклик швидкої допомоги. Ще одна причина не вживати подібного роду закуски – нещасна печінку. Адже їй і без того потрібно займатися алкоголем, а тут їй ще впихають для обробки шкідливу їжу. Добре буде, якщо ви за кілька днів до вечірки перейдете на легкі дієтичні продукти.
  • Не їжте гострого. Все це, включаючи часник, цибуля і перець, будуть заважати процесу розщеплення алкоголю.
  • Не ставте на стіл в якості закуски гриби. Інакше ви зіпсуєте нерви яскравими галюцинаціями і додатково нашкодите печінки. Сюди можна віднести умовно їстівні і отруйні продукти, серед яких знаменита риба фугу. Якщо збираєтеся її є разом з алкоголем, складіть попередньо заповіт.

Що не треба їсти – зрозуміло, але на порожній шлунок пити теж не найкраще рішення. Якими продуктами можна закусити горі (або радість)?

  • Рейтинг кращих закусок починають овочі і фрукти. Квашена капуста непогано йде під пиво чи горілку;
  • Кавун, полуниця, кабачки та інші продукти, які мають сечогінний ефект займають друге місце в топі закусок;
  • Морепродукти – риби, креветки та інші, зменшують ефекти похмілля;
  • Але перш за все, запам’ятайте головне правило – їжте помірно.

Лучшее средство от похмелья: самие эффективние

Як позбавитися від похмілля?

Єдиний спосіб розібратися з похміллям раз і назавжди – це детоксикація. Під таким страшно складною назвою ховаються методи виведення з організму токсинів – це дійсно допомагає повернути бадьорість духу і тіла, спробуйте:

  • Для першого способу доведеться купити активоване вугілля, а бажано запастися їм заздалегідь. Альтернатива: клізма або промивання шлунка. Ці методи діють просто, сердито і швидко, але багатьом людям не сподобаються.
  • Підстьобнути переробку алкоголю в організмі можна за допомогою хімічних речовин, у цій якості послужать янтарна або лимонна кислота, кефір та інші кисломолочні продукти, спеціальні антипохмельние кошти які продаються в аптеці.
  • Добре допомагає від похмілля вода: її п’ють воду, можна негазовану мінеральну, огірковий або капустяний розсіл) і миються нею (контрастний душ). Полегшає, якщо разом з водою ви будете вживати сечогінні продукти – кавун, полуницю, зелений чай. А ось чого слід уникати, так це тонізуючих напоїв, куди відноситься кава, чорний міцно заварений чай і газована вода.
  • Після похмілля при вигляді їжі з душі верне, але перекусити для поповнення сил дуже навіть треба, головне не переборщити. Перекусіть курячим бульйоном, яєчнею, овочевим салатом, фруктами. Випийте один – два склянки кефіру або молока.
  • Здригнутися і остаточно вивести токсини з тіла допомагає прогулянка на свіжому повітрі, а ось фізичними заняттями в такому стані не варто займатися.
  • Проти похмеляння алкоголем наведемо один аргумент: такий метод впоратися з похміллям в кінцевому підсумку здатний призвести вас до хронічного алкоголізму, а від алкоголізму врятуватися вдається далеко не всім його жертвам. Алкоголіки живуть в два рази менше чим здорові люди, про стан їх печінки та інших внутрішніх органів страшно навіть думати. Галюцинації переслідують алкоголіків, змушуючи їх вбивати себе чи близьких і улюблених людей. Тому краще випийте пляшку води.
  • Загальна думка щодо сумісності ліків і алкоголю таке: їх не можна поєднувати. Правило це вірно, хоча є кілька винятків – окремі ліки можуть полегшити страждання. Що не можна приймати точно: феназепам, парацетамол і включають його інші кошти, а ще корвалол і валокордин.
  • Від головного болю при похміллі випийте аспірин, але найкращі ліки вже згадана вода.
  • Від легкої тахікардії допомагає валеріана і м’ята, від сильної – суміш хлориду калію і води. Від тахікардії і невеликого підвищення артеріального тиску прийміть магнезію, але якщо серцебиття і тиск занадто великі – викликайте швидку допомогу.
  • З безсонням і тривогою впораються заспокійливі збори, валеріана, гліцин.
  • Щоб позбутися від тремору рук – їжте шоколад, морепродукти та інші продукти – антидепресанти.

Похмілля – травмонебезпечно, найбільш типові наслідки похмілля: впасти під машину, у водойму або просто на землю, переламавши кістки або потонувши. Багато люди сідають за кермо в стані похмілля, не думаючи про загальмованості своєї реакції.

Підсумок цих міркувань: не плануйте нічого серйозного, якщо знаєте що збираєтеся випити. І заздалегідь виберіть кращі ліки від похмілля.

Цікаве за темою:  Хламідіоз: ознаки у чоловіків і жінок, методи лікування