Чистка кишечника в домашніх умовах від шлаків


 

Бадьорість, енергія – без цього неможливо продуктивно працювати, планувати активний відпочинок і насолоджуватися життям. Але все частіше відчувається втома, слабкість, долають болячки.

А все тому що в організмі накопичуються шлаки. Шлаки – це слиз, відкладення, які збираються на стінках кишечника. Якщо б людина харчувалася тільки корисною їжею, проблем з кишечником не виникало. Але вживання жирів, копченостей, маринадів і т. д. призводять до того, що кишечник, шар за шаром, покривається шкідливої кіркою. В результаті він не може нормально працювати, порушується обмін речовин, людина набирає зайві кілограми.

Впоратися з проблемою допоможе чистка кишечника в домашніх умовах. Є багато способів, деякі з яких прості і доступні. Вони не лише додають здоров’я, але і потрібні для схуднення.

Народні засоби

Як очистити кишечник в домашніх умовах? Можна зробити це народними засобами. Плюс цих способів — вони нешкідливі, а продукти для очищення є в кожному будинку. Відбувається і очищення печінки. Рецепти прості. Вони потрібні і для схуднення, і для позбавлення від шлаків.

  • Чистка медом. Мед корисний не тільки для кишечника. Це джерело вітамінів і не обходимих людині речовин. Візьміть 1 ст. л. меду і розчиніть в склянці теплої води. Пити щодня протягом 2 місяців, по 3 рази в день. Курс лікування повторіть 3 рази на рік.
  • Чистка буряком. Візьміть одну сиру буряк розміром з кулак, очистіть її і натріть на тертці. Вичавіть сік, поставте відстоюватися. Пийте на ніч або сік, або ж напій, розбавивши його соком шипшини і підсолодивши 1 ч. л. меду. Є і інші народні засоби з буряком. Корисний салат з буряка, який потрібно їсти вранці, натщесерце. Для цього її треба натерти на тертці, додати в неї трохи тертого часнику. Все перемішати з олією, посолити.Чистка кишечника в домашних условиях от шлаков
  • Корисна суміш. Взяти 100 г родзинок, стільки ж кураги і чорносливу, додати кропиви дводомної. Все подрібнити. Покласти в готову суміш 100 г меду, додати оливкову олію. Зберігати його в холодильнику. Кожен день, через 2 години після вечері, з’їдати 3 ст. л., запиваючи його теплою водою. Лікуватися такими народними засобами потрібно 1 місяць, потім зробити перерву на півроку.
  • Кисле молоко. Взяти молоко, прокип’ятити і залишити на всю ніч в теплі. Увечері наступного додайте в молоко 1 ст. л. соняшникової олії, все перемішайте. Пити на ніч.
  • Висівки. Для чищення організму висівками регулярно додавайте їх в їжу. Але робити це потрібно правильно, дотримуючись дозування, а інакше ефект від чищення висівками буде зворотним. Очищення висівками – ефективний і простий спосіб.

Можна проводити очищення кишечника в домашніх умовах та іншими народними засобами, оскільки їх безліч.

Солона вода

Очищення кишечника і печінки проводять і солоною водою. Цей спосіб прийшов до нас з Індії, називається «Пракшалана». Чистка кишечника солоною водою корисна і для схуднення, позбавляє від ряду захворювань, корисна для печінки.

Підготовка

Підготовка до очищення солоною водою від шлаків займає 7 днів.

  • Перегляньте своє меню. Під забороною солона, гостра, жирна і смажена їжа.
  • Щоранку випивайте склянку свіжого соку, який вичавлюється з моркви, огірків, буряків або яблук.
  • Щодня приймайте ванну, наповнюючи її водою, яка буде приємна для вашого тіла.
  • Купаючись у ванні, представляти себе з привабливою зовнішністю, пишним волоссям, гладкою шкірою.

Для чищення кишечника солоною водою необхідна сіль. Можна купити особливу: гімалайську або карибську. Але підійде і проста сіль. З неї готують ізотонічний розчин для очищення солоною водою від шлаків. Це дуже важливо. Концентрація солі повинна бути 0,9 %. Як його приготувати? Взяти 1 л води і покласти в неї рівно 9 г солі.

Чистка

Як тільки підготовка завершена, можна починати очищення кишечника в домашніх умовах солоною водою. Для цього рано вранці випиваємо 2 склянки підготовленої солоної води. Її температура – 36 градусів. Потім виконати кілька вправ. Ви їх знайдете на цьому відео.

Цікаве за темою:  Кошеня отруївся що робити, чим лікувати: симптоми, лікування

Потім повторно випити стільки ж води і знову зробити комплекс вправ. Повторити ще раз. У сумі все має бути випито 6 склянок води. Повинно з’явитися бажання сходити в туалет. Якщо цього не сталося, треба зробити клізму. Потім знову пити воду і робити вправи.

Таке очищення солоною водою повторюють до тих пір, поки кількість випитих чарок не досягне 10-14. Якщо вас нудить від такого лікування, цей комплекс повторювати не більше 2-3 разів, в розчин додати сік лимона. Якщо очищення солоною водою призвело до дискомфорту в животі, зробіть масаж.

Останній етап

Після очищення солоною водою ви повинні були сходити в туалет. Півгодини варто утриматися від їжі, відпочивати. Потім дозволяється вівсяна або пшенична каша, відварений рис з олією або ж блюдо з макаронів з сиром. Увечері — хліб. Наступний день – теж сувора дієта. Під забороною всі овочі і фрукти, цукор, мед. Не можна пити каву, їсти кислі продукти, уникайте молока і кефіру. На 3 день більш різноманітне меню: всі, за винятком м’яса. Це ефективний спосіб очищення солоною водою від шлаків.

Протипоказання

Є захворювання, при яких не варто робити чистку. Якщо у вас слабке здоров’я, виберіть інший спосіб. Список хвороб, при яких не можна проводити очисні процедури:

  • онкологія;
  • гастрити, виразка шлунка, геморой тощо;
  • туберкульоз;
  • підвищена температура;
  • гіпертонія;
  • біль у серці;
  • серйозні хронічні захворювання, період їх загострення;
  • при вагітності;
  • якщо організм ослаблений або нещодавно ви голодували;
  • якщо вік – старше 50 років.

Рис

Чистка кишечника в домашних условиях от шлаков

Очищення організму рисом прийшла до нас зі Сходу. За допомогою рису можна позбавити організм від шлаків, а суглоби – від накопичилася солі. Відбувається і чищення печінки. Але чистка рисом проводиться раз на рік, не частіше. Для неї використовують бурий рис, але якщо його немає, можна чистити і звичайним рисом, вибравши той, що другого сорту.

Чистка

До того як робити очищення рисом, підготуйте його за особливою технологією. Вранці візьміть 2 ст. л. сирого рису і насипте його в банку, налийте води. Першу, каламутну воду, вилийте, і знову залийте його водою. На банку прикріпіть ярличок з цифрою 1 і залиште її в холодильнику. На другий день, теж вранці, також приготуйте другу банку, написавши на ній цифру 2. Повторювати це необхідно ще 3 рази, поки у вас не набереться 5 банок.

З цього дня починайте очищення. Рис з першої банки потрібно з’їсти. Для повного очищення рисом краще їсти сиру крупу, але якщо вам це важко зробити, залийте її окропом і залиште на 15 хв. Це допоможе зробити справжнє чистку шлунка, печінки і кишечника. Ні масла, ні цукру, ні солі класти не можна. Після такого сніданку рисом не можна ні їсти, ні пити наступні 3 години. Спорожнілу банку треба знову наповнити крупою. Чистка сирим рисом проводиться один місяць.

Швидкий метод

Якщо ви хочете очистити кишечник в домашніх умовах швидко, можна скористатися експрес-методом. Для такого очищення рисом береться крупа, миється і заливається водою так, щоб вона була повністю покрита, і ще 1 см зверху. Потім крупу недовго варять. Зберігається цей рис не довше доби. 3 дні харчуйтеся тільки рисом, розподіливши його так, щоб вистачило на сніданок, обід і вечерю. При очищенні рисом його треба ретельно пережовувати, не поспішати.

Содою, магнезією і фортрансом

Содою

Чистка кишечника в домашних условиях от шлаков

Щоб позбавити організм від шлаків, допомогти роботі печінки, проводите чистку содою. Очищення організму содою не займе багато часу, та й спосіб дуже простий, содою ми користуємося регулярно, тому вона є в кожному будинку. Візьміть 1 ч. л. соди і розведіть її в 1 склянці води. Сім днів поспіль пити таку воду зранку, натщесерце.

Цікаве за темою:  Як вивести ртуть з організму людини? продукти, препарати

Для схуднення або ж для позбавлення товстого кишечника від паразитів корисні клізми з содою. Берете 2 л теплої води і растворяете в ній 30 г соди. Цей розчин содою вводять за допомогою гуртки Есмарха вранці і ввечері, продовжуючи лікування 5-7 днів. Добре, якщо вода тримається всередині якийсь час.

Магнезією

Магнезією називають проносний лікарський препарат. У нього немає адсорбуючих властивостей, але часто магнезією проводять чистку кишечника, шлунку, печінки. Перед тим як почати очищення магнезією, необхідно 2 тижні харчуватися корисною їжею: кашами, фруктами і овочами (за винятком бананів, картоплі, рису), пити трав’яні чаї, морквяний або яблучний сік.

Щоранку, не пізніше 7 годин, пийте розчин з магнезією (20-30 г на 100 мл води). Через 2-6 годин ви сходіть в туалет. Снідати після прийому ліків не можна, доведеться почекати 3-4 години. Очищення магнезією проводиться 3-7 днів поспіль. Корисний і для схуднення.

Фортрансом

Чистка кишечника в домашних условиях от шлаков

Фортрансом називають ліки, які використовують для очищення кишечнику перед різними лікарськими процедурами. Цей спосіб очищення хороший тим, що йде чистка та тонкого кишечника, тоді як всі процедури зазвичай спрямовані на чищення товстого від шлаків.

Їжа надходить у шлунок, потім переходить у тонкий кишечник, а вже з тонкого переміщається в товстий. Дістатися до тонкого кишечника непросто.Відбувається і чищення печінки.

Підготовка

Перед тим як почати чистку фортрансом, проведіть невелику підготовку. Кілька днів можна їсти продукти, багаті клітковиною. В день, на який призначено чистка фортрансом, їжте лише раз на день. Сніданок потрібно пропустити. Але сік, вода або чай можна. Обід – не щільний: каша, яєчко або омлет.

Чистка

Очищення фортрансом не вимагає багато сил і часу. Спочатку необхідно приготувати розчин, додавши 1 пакетик ліки в 1 л води. На кожні 12-20 кг готують 1 л розчину. Підрахуйте потрібну вам кількість рідини для чищення фортрансом. Потім через кожні 15-20 хв. випивайте одну склянку розчину. Після цього пийте якомога більше води.

Очищення кишечника по Малахову

Чистка кишечника в домашних условиях от шлаков

Можна очистити кишечник по Малахову. Ці способи не самі приємні, але ефективні рецепти клізми. Чистка по Малахову проводиться за допомогою урини, яку вводять в організм, використовуючи кружку Есмарха. Знадобиться 1 або 1,5 л урини, яку вливають у кухоль Есмарха і підвішують на 1,5 м від підлоги. Щоб провести чистку по Малахову, треба підвестися на лікті і коліна, злегка піднявши таз. Трубку потрібно ввести на 10-15 см і влити рідину, щоб розпочати чищення товстого кишечника по Малахову.

Потім зробіть стійку на плечах або ж заведіть ноги за голову, тримайтеся півхвилини або хвилину. Після цього лягайте на спину, потім – набік. Лежите так 5-15 хвилин, але якщо захочеться, сходіть в туалет. Чищення товстої кишки по Малахову проводиться через день, цикл – 5-8 разів, повторити його можна через півроку. Бажано робити ранньою весною і на початку осені.

Клізмою

Модне і ефективне лікування — клізма, підходить для чищення товстого кишечника. Важливо правильно використовувати ці способи, щоб не завдати шкоди. Вода, проникаючи всередину, забирає з нього весь бруд. Так ви полегшуєте роботу печінки. Корисно і для схуднення, і для позбавлення від шлаків.

Склад клізми

Для клізми візьміть просту воду, кип’ячену або сиру, кімнатної температури або трохи теплою, але негарячу. Можна додати в неї різні інгредієнти.

  • Лимонний сік. Не перестарайтеся, вода – із кислуватим присмаком, але не кисла, а інакше можна обпалити кишечник.
  • Сода. На 1,5 л води кладуть 1 ст. л. соди. Ефективно прибирає шлаки зі стінок товстого кишечника.
  • Марганцівка. Вода повинна ледве порожевіти, в ній не повинні залишатися кристалики.
  • Трави. Клізма з травами дуже ефективна, якщо робити її правильно. Необхідно 1 ст. л. трави залити 1 ст. окропу. Остудити, процідити, додати води, так, щоб було 1,5 л. Ромашка прибере запалення, подорожник залікує мікротріщини, деревій допомагає при геморої.
Цікаве за темою:  Що таке кодування від алкоголю, як працює

Чистка кишечника в домашних условиях от шлаков

Як робити клізму

Клізма ставиться після того, як ви сходили по-великому. Залийте воду в кухоль Есмарха і підвісити її вище. Наконечник клізми намажте жирним кремом. Введіть наконечник клізми і поверніть краник. Намагайтеся додержуватися стільки, скільки можете (близько 5-7 хвилин або більше), після чого сходіть в туалет. Як тільки зробили клізму, залишайтеся вдома. Часто через 30-60 хв. з’являється новий позив.

Активованим вугіллям

Про те, що активоване вугілля має адсорбуючі властивості, знають всі. Тому популярна очитку організму активованим вугіллям. При такій чищенні активованим вугіллям виводяться всі шкідливі речовини, токсини, полегшується робота печінки.

Протипоказання

Користь від чищення активованим вугіллям велика, але є і протипоказання:

  • хвороби шлунка та ШЛУНКОВО-кишкового тракту, пухлини;
  • вагітність або годування дитини;
  • прийом ліків, оральних контрацептивів, т. к. при очищенні активованим вугіллям і вони вийдуть з організму;
  • запори, т. к. ліки виведе разом з токсинами і воду, зробивши кал сухим;
  • при проблемах з серцем.

Після очищення шлунка і кишечника активованим вугіллям від шлаків приймайте вітаміни, їжте овочі та фрукти, т. к. корисні речовини вимиваються з організму. Перед лікуванням активованим вугіллям порадьтеся зі своїм лікарем.

Як проводити чистку

Як правильно це зробити? Взяти кілька таблеток активованого вугілля (1 шт. на 1 кг ваги) і прийняти натщесерце, запиваючи великою кількістю води. Їх можна розділити на 3 прийоми. Лікуватися можна 10 днів, потім утриматися до кінця місяця. Повторіть курс лікування 3 рази. Після цього на 2 місяці забути про очищення активованим вугіллям.

Чистка кишечника в домашних условиях от шлаков

Чистка кишечника від паразитів

Крім звичайного очищення кишечника від шлаків, іноді потрібно очистити його від паразитів. Виявлено понад 40 видів паразитів, які можуть жити в людині, і половина цих паразитів вибирає для цього кишечник. Допомагають позбутися від паразитів і ліки, але доступніше і корисніше народні кошти.

Суміш трав від паразитів. Взяти і подрібнити 100 г висушеної пижма, 30 г теж сушеної полину і 50 г гвоздикового порошку. Усе ретельно перетерти, і приймати цей порошок по 1 ч. л. за півгодини до їди 3 рази в день. Зберігати в скляній банці. Допомагає швидко позбутися від паразитів.

Насіння гарбуза. Найбільш безпечний засіб від паразитів, і приємне на смак – це насіння гарбуза. Щоб позбутися від паразитів, можна просто їсти їх, скільки хочеться. Але можна зробити і смачне «ліки» від паразитів: 200-300 г гарбузового насіння подрібніть і змішайте з ложкою меду. Вранці, натщесерце, поїжте суміш, а через 3 години прийміть проносне.