Болить голова після алкоголю: що робити, як зняти головний біль


 

Зловживання спиртними напоями – це завжди стрес для організму. Часто дискомфорт після п’янки рекомендують ліквідувати за допомогою чергової дози алкоголю. Але це згубна звичка, яка призведе до кількаденних запоям. В огляді ми розповімо, чому болить голова з похмілля і як позбутися від неприємних симптомів.

Довідкова інформація

Похмільний синдром – це обов’язкова складова, яка турбує людини після рясного узливання. Чому це відбувається? Етанол, компонент будь-якого алкогольного напою, є для організму отрутою. Тому після зловживання спиртним настає інтоксикація і як результат, головний біль і дискомфорт.

Спиртовмісні напої знищують клітини головного мозку, а регулярні узливання не дадуть організму нормально відновити втрату. Після пиятики з тіла виводиться багато рідини, внаслідок чого настає зневоднення. Всі органи працюють в екстремальному режимі, тому спостерігається загальний дискомфорт.

Симптоми похмілля:

  • сильна спрага;
  • шум у вухах;
  • головний біль;
  • нудота;
  • ломота в м’язах.

Ступінь дискомфорту обумовлюється від розвитку алкогольної залежності. Якщо в початковій стадії досить випити багато рідини для усунення наслідків, то в наступних не обійтися без лікарських засобів або втручання медиків. Існує три етапи розвитку хвороби.

  • Перший. Людина любить випивати, тому воліє п’ють компанії. Спиртні напої доставляють фізичне задоволення і роблять життя цікавішим.
  • Другий. Кількість вживання алкоголю збільшується: пиво чи шампанське п’ється літрами. Хворий не контролює ступінь сп’яніння і випиває все до останньої краплі. Починаються багатоденні запої і депресія після них. Фізична і психічна залежність закріплюється.
  • Третій. Для досягнення стану «чіпок» тепер не потрібно багато етанолу, тому алкоголіки п’яніють від невеликої кількості. Людина деградує, перетворюючись на жалюгідне створення. Похмілля неможливо зупинити народними засобами.

Болит голова после алкоголя: что делать, как снять головную боль

Методи позбавлення

Що робити, щоб прибрати наслідки вчорашньої п’янки? Багато «професіонали» рекомендують лікувати «подібне подібним»: пляшка пива або фужер шампанського допоможе позбутися від неприємних симптомів. Але вживання нових доз алкоголю – це продовження узливання, відоме під назвою запій. Якщо на ранніх стадіях розвитку хвороби полегшення настане, то на другому і третьому етапі послаблення несе тимчасовий характер і через дві години дискомфорт повернеться.

Цікаве за темою:  Виведення токсинів з організму в домашніх умовах: трави, лазня

Народні методи

Як позбавитися від похмілля і вилікувати головний біль? Медики рекомендують рясне питво, яке заповнить втрачену організмом рідина. Міцний зелений чай з лимоном і медом – це відмінний засіб, який замінить шкідливий пиво чи шампанське:

  • кофеїн додає тонус судин і піднімає тиск;
  • поліпшення кислотно-лужного балансу;
  • глюкоза «допомагає» печінки позбутися від токсинів.

Розсіл від огірків або помідорів давно зарекомендував себе непоганим засобам, здатним зняти неприємні симптоми. Кислий смак «включає» в процес утилізації відходів шлунково-кишковий тракт. Якщо отруєння етанолом сильно турбує людину, тоді медики радять вживати сорбенти, які поглинають продукти розпаду. Для вдалого виведення всієї отрути з тіла рекомендується використовувати проносні препарати.

Болит голова после алкоголя: что делать, как снять головную боль

Традиційні методи

Що робити, якщо голова після п’янки сильно болить? Допоможуть вилікувати аптечні засоби, доступні для придбання без рецепта – «Алко Зельтцер» або вітчизняний «Зорекс Ранок». Існують дешеві аналоги:

  • парацетамол;
  • аспірин;
  • янтарна кислота;
  • вітаміни С, група Ст.

Щоб позбутися від симптомів похмілля, не треба пити пиво чи шампанське. Мінеральна вода з натрієм і калієм заповнить втрату потрібних компонентів, а бадьорить газована вода поверне втрачений тонус організму. Протягом доби випивається не менше двох літрів різних напоїв:

  • трав’яних відварів;
  • фруктових кислих соків;
  • кисломолочних продуктів.

Медики рекомендують вживати концентрований розчин меду. Корисний продукт допоможе внутрішнім органам швидше позбуватися від отрути. Кожні дві години випивають один стакан теплого напою.

Додаткові поради

Що робити, якщо вранці після пиятики сильно болить голова, а рука так і тягнеться за пляшкою пива чи ковтком шампанського? Допомагає зняти похмільний синдром і дискомфорт контрастний душ. Людині нічого вигадувати не потрібно, а тільки по черзі обливати тіло гарячою і холодною водою.

Цікаве за темою:  Ботулізм в консервах: ознаки, профілактика, як визначити

Любителям поніжитися в теплій рідині медики рекомендують сольові ванни протягом 30 хвилин. 1,5 склянки речовини розчиняють у воді і занурюють нещасне тіло. Пам’ятайте: температура не повинна бути дуже високою, так як це може спровокувати різкі скачки тиску і новий дискомфорт.

«Кращим ліками від головного болю, звичайно ж, буде відпочинок. Організм повинен самостійно очистити організм від токсинів і повернутися в звичайний ритм».

Що робити, якщо після п’янки сильно болить голова і нудить? Ні в якому разі не можна пити пиво або інші алкогольсодержащие напої. Послаблення симптомів буде тимчасовим і повернеться через пару годин. Щоб тіло почало функціонувати, її треба нагодувати. Тому не нехтують простими стравами:

  • бульйон або суп;
  • яєчня;
  • склянка кефіру;
  • локшина.

Навіть якщо зовсім не хочеться їсти, кілька ложок їжі позбавить від нудоти і головного болю. Особливо цінні для організму білкові продукти, які швидко насичують і дають силу ослабленим м’язам. Рекомендується випити йогурт або склянку солодкого чаю з бутербродом, якщо нічого не лізе в рот.

Ми розібралися, чому болить голова після алкоголю і що робити, щоб позбутися від неприємних симптомів. Використання наших рекомендацій допоможе повернути бадьорість і зайвий раз не вживати пиво чи інші алкогольні напої.